De overgang is een bijzondere levensfase. Sommige vrouwen merken er heel weinig van, terwijl andere vrouwen zich ineens een compleet ander persoon voelen. Slecht slapen, opvliegers, stemmingswisselingen of een voortdurende vermoeidheid kunnen veel invloed hebben op hoe je je voelt.

In mijn praktijk zie ik regelmatig vrouwen die hiermee worstelen. Gelukkig kan voetreflextherapie in deze periode een fijne ondersteuning zijn.

Je lichaam is op zoek naar een nieuw evenwicht

De overgang is een natuurlijk proces. Doordat de aanmaak van de hormonen oestrogeen en progesteron verandert, zoekt je lichaam naar een nieuw evenwicht. Dat heeft invloed op veel meer dan alleen je menstruatiecyclus. Misschien herken je wel één of meer van de volgende klachten:

  • opvliegers en nachtzweten
  • slaapproblemen en vermoeidheid
  • stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of somberheid
  • hoofdpijn of migraine
  • spier- en gewrichtsklachten
  • onrust en concentratieproblemen

Hoe kan voetreflextherapie helpen?

Tijdens een voetreflexbehandeling stimuleer ik reflexzones op de voeten die in verbinding staan met verschillende organen en hormoonklieren, zoals de hypofyse, schildklier, bijnieren en eierstokken. Daarmee ondersteun je het natuurlijke vermogen van je lichaam om weer meer in evenwicht te komen.

En minstens zo belangrijk is de diepe ontspanning die veel vrouwen tijdens de behandeling ervaren. Juist in een periode waarin je lichaam en hoofd veel te verwerken hebben, kan dat een wereld van verschil maken. Veel vrouwen vertellen dat ze na een behandeling niet alleen lichamelijk meer rust voelen, maar ook weer wat meer zichzelf zijn. Hoe waardevol is dat?

Even alle aandacht voor jou

Want wat ik regelmatig zie, is dat vrouwen in de overgang vaak veel ballen tegelijk in de lucht moeten houden. Een drukke baan, kinderen die opgroeien of net uit huis zijn, en soms ook de zorg voor ouder wordende ouders.

Een voetreflexbehandeling is een moment waarop je even niets hoeft. Een uur waarin er aandacht is voor jou, voor hoe je je voelt en voor wat jouw lichaam doormaakt.

Hoe ziet een behandeltraject eruit?

Bij overgangsklachten adviseer ik meestal een serie van drie tot vijf behandelingen, bijvoorbeeld eens per twee weken. Daarna bekijken we samen wat voor jou prettig is. Sommige vrouwen hebben voldoende aan een paar behandelingen, terwijl anderen kiezen voor een onderhoudsbehandeling, bijvoorbeeld eens per maand.

Iedere vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier. Daarom stem ik een behandeling altijd af op jouw klachten, wensen en behoeften.

Ben je benieuwd wat voetreflextherapie voor jou kan betekenen?

Voetreflextherapie is geen vervanging van medische zorg, maar kan wel een waardevolle aanvulling zijn als je op een natuurlijke manier meer rust en balans wilt ervaren tijdens de overgang.

Herken je jezelf in de klachten die hierboven worden beschreven? Of twijfel je of voetreflextherapie iets voor jou is? Neem gerust contact met me op voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek. Ik luister graag naar jouw verhaal en denk met je mee.

Bel of app me op 06-16398017 of stuur een e-mail naar info@voetreflexlochem.nl.

Liefs, Cecile